Posso perder [X] quilos em [Y] dias?
Por Craig Bom
A taxa segura para a mais rápida perda de peso é aproximadamente de 1 quilo por semana. É muito, muito mais seguro e mais eficaz estar próximo da metade dessa taxa. Portanto, deve levar cerca de 10 semanas para perder cerca de 5 quilos.
Não há nenhuma data marcada em [Y] quantidade de tempo que valha a pena prejudicar a sua saúde. Nunca perca peso em um prazo. Não vale a pena.
Perda de peso rápida quase sempre leva a um rebote, onde você acaba pesando mais do que quando você começou. E, nesse meio tempo, você se tornou muito desconfortável e potencialmente causando danos ao seu corpo, sem razão para isso!
Nunca pense em termos de medidas temporárias. Alcançar e manter um peso saudável é um processo vitalício. E lembre-se que todos nós temos uma gama de pesos saudáveis. Se você não sabe o que pode ser, consulte o seu médico.
Perda de peso acontece por exatamente uma razão: um déficit calórico sustentado. Deve ser moderado. A melhor maneira de obter esse déficit é através de uma relação melhorada com os alimentos. Veja A melhor dieta de perda de peso.
Os 3 Maiores Problemas com os Programas Tradicionais de Perda de Peso
Para falar sobre os problemas dos programas para emagrecer e o que realmente funciona para perder peso, vamos mostrar o caso da Patrícia Santos e as recomendações que quem têm obtido resultados favoráveis. Você já vai entender...
Os médicos da Patrícia Santos disseram que ela precisava perder 14 kg em um mês – um mês - ou ela poderia morrer. Deixando sua filha de 9 anos e já pré-diabética para crescer em uma mãe.
Patrícia que estava tomando remédio para pressão alta, colesterol e diabetes não podia fazer exercícios pesados. Ela teve sorte de sobreviver a um ataque cardíaco quando treinava para uma maratona. Uma cirurgia para emagrecer seria ainda mais perigoso.
Mas a Patrícia era obesa, fora de forma - e determinada a mudar a sua vida. Porque ela sabia, mesmo que sua preciosa garotinha dissesse para ela não se preocupar, seu tempo estava acabando.
Ela só precisava saber como. Tudo o que ela precisava era aprender a desbloquear a capacidade natural de queima de gordura do seu corpo.
Depois a Patrícia, 45, encontrou o programa Diminuidor de Gordura do personal trainer Wesley Virgin. Foi tão fácil perder peso que quando ela e sua filha de 9 anos notou como sua mãe estava melhor. Então ela copiou tudo. Logo sua filha, que estava tão pesada e pré-diabética, cresceu forte, com mais energia e saúde.
E agora o Diminuidor de Gordura está mudando como as pessoas pensam sobre perda de peso.
Os 3 problemas com os programas tradicionais de perda de peso
Claro, muitos sistemas de emagrecimento podem trazer resultados incríveis...
- Se você comprar sua comida processada cheia de químicos que você não consegue pronunciar...
- Se você fizer seus exercícios exaustivos que eles se gabam pela dificuldade...
- E se você seguir suas regras complicadas que praticamente requerem uma agenda...
Mas e nós que não conseguimos fazer essas coisas?
O Wesley criou o Diminuidor de Gordura para a gente. E eliminou todos estes problemas.
Porque ele usou esses sistemas... e decidiu que deveria haver uma maneira mais simples. Então, no exército no Iraque como um instrutor físico, ele usou sua experiência ganha arduamente para ajudar soldados ocupados, mais velhos e fora de forma a entrar em forma.
Da forma correta, não da forma mais difícil. Porque é um grande mito achar que todos os soldados são jovens, fortes e motivados.
Quando o Wesley conheceu a Patrícia e sua filhinha, ele entendeu que o que ajudou ele e outros vários soldados ocupados, mais velhos e fora de forma...
Sentir-se melhor, ter uma aparência melhor, ser mais saudável...
Poderia ajudar a Patrícia e sua filha. Então ele adaptou o seu sistema para funcionar igualmente para uma cidadã ocupada, mais velha e fora de forma... e uma menininha que deveria estar feliz.
Patrícia estava cética mesmo depois que começou a perder peso... e seus médicos permitiram que ela começasse a reduzir os seus remédios... e sua filha só acompanhou os passos da mãe. Claro, é muito mais fácil para uma criança ativa perder peso... mas deveria ser difícil para uma mulher nos seus 40 voltar o relógio em duas décadas... não deveria?
Médicos de sua clínica disseram que seus resultados apontaram que ela tinha 26 anos.
E não foi difícil.
Wesley está ajudando pessoas normais como a Patrícia e sua filha desde então.
Como um personal trainer certificado, ele trabalhou com nutricionistas e especialistas em emagrecimento para planejar as 3 etapas deste sistema Diminuidor de Gordura para que ele possa ajudar todas as pessoas...
Porque é fácil de seguir.
Parte 1: O seu drinque Diminuidor de Gordura é cheio de super alimentos incluindo um que é basicamente o desejo de todas as pessoas. A vida moderna é cheia de toxinas que forçam o nosso corpo a acumular gordura, mas os antioxidantes, as vitaminas e minerais contidos no Suco Diminuidor de Gordura desintoxicam gentilmente o corpo e libertam o seu metabolismo para que ele possa queimar gordura.
Parte 2: Alimentos realmente gostosos e nutritivos. Isso porque os alimentos realmente saudáveis serão seus maiores aliados na perda de peso – e o quanto mais você apreciar os alimentos, mas fácil será a perda de peso. Todos os ingredientes são facilmente encontrados e acessíveis e as receitas são simples e fáceis.
Parte 3: Exercícios curtos para homens e mulheres, de qualquer e todos os níveis físicos. Eles são divertidos e desafiadores, revigorantes, não exaustivos, e gentis com o seu corpo mas não com a sua gordura.
Depois tem o bônus único do Wes Virgin. Você jamais imaginaria que ele odiava o próprio corpo. Mas ele odiava, e ele nunca se esqueceu disso. Sua compaixão e dedicação eram obvias, tanto quando ele está ensinando seus exercícios relâmpagos, quanto quando ele ensina sobre alimentação saborosa, aumento de energia e saúde. Quando você mudar a forma como você se vê, seu corpo e mente poderão acompanhar. Ele te encoraja, motiva e te desafia a ser a melhor versão de você.
Antes do Wesley nos mostrar, nós não sabíamos o quanto era fácil perder peso.
O Sistema Diminuidor de Gordura do Wesley costumava estar disponível somente por boca a boca. Depois de ajudar centenas de pessoas a perder peso, agora ele abriu o programa para pessoas comuns.
>> CLIQUE AQUI para Assistir o Vídeo do Diminuidor de Gordura
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